Hallo ihr Lieben! :)
Als ich heute nach dem Aufstehen aus dem Fenster blickte, habe ich zuerst einmal die wunderschöne Schneedecke auf Nachbars Vordach entdeckt. Winterstimmung! In der Küche angekommen, mit einem Blick in den Garten, wird meine Stimmung sogleich wieder ernüchtert. Kein Schnee weit und breit. Nur auf Haus- und Autodächern :( Aber trotzdem, sobald der erste Schnee gefallen ist kommt bei mir die totale Winterstimmung auf: Mit gutem Gewissen zu Hause sitzen und Tee trinken, Fernsehen, Lesen, den ganzen Tag im Bett chillen, Essen,...
Essen... Das gibt es ja auch noch! Freitag und Samstag war ich an beiden Abenden zum Essen unterwegs, Freitags All you can eat, Samstags Pizza. Gewicht: 69,3kg
Heute bin ich gleich in der Früh wieder aufs Laufband gegangen, mein dritter (oder 4.?) Tag mit dem neuen Plan. Bis jetzt komme ich sehr gut zurecht, ich hoffe nur, dass auch irgendwie Kondition oder sonst etwas aufgebaut wird. Der Kalorienverbauch liegt bei 200kcal, also genauso, wie wenn ich 30 Minuten 2 Minuten laufen, 1 Minute gehen würde. Also ok. Die Viertelstunde mehr oder weniger ist auch schon egal. Das Training ist auf jeden Fall viel angenehmer und nicht so anstrengend wie bisher und das ist ja auch "gut".
Was gibt es noch zu berichten? Wie schon gesagt, gestern war ich nicht auf der Party von diesem Mädchen und es ist mir gar nicht so schwer gefallen wie ich dachte, zu Hause zu bleiben. (Vielleicht liegt das daran, dass ein Freund von mir aufgrund einer Magen-Darm-Grippe zu Hause bleiben musste und meine Freundin meinte "Wenn du nicht kommst, mit wem soll ich dann über die lästern?") Den wenigen Fotos die es auf Facebook zu sehen gab nach zu urteilen, war die Party ganz ok. Hab aber noch niemanden gefragt, man will ja nicht zu aufdringlich sein...
Jedenfalls finde ich, dass für mich ein weiterer wichtiger Schritt zu meinem neuen Ich getan ist. Ich will schließlich unabhängiger werden, nicht immer denselben Leuten hinterherlaufen, auch mal nein sagen und mich einfach ein bisschen von der Menge abheben.
Abnehmen werde ich bis Donnerstag wahrscheinlich auch nicht mehr viel, hab gestern und heute noch ein Stück Geburtstagstorte gegessen und ein Stück steht noch im Kühlschrank... SO verlockend! Hab heute eben ein Stück Torte gegessen (230kcal) und einen Burger von Mc Donalds (310kcal) und für am Abend ist ein einfacher Salat mit Balsamico oder Joghurtdressing geplant. Nur eigentlich will ich ja abnehmen. Aber bis zum Abendessen sind noch 4 Stunden Zeit.
Bitter...
2 Kommentare:
Danke sehr :))
Ach was, die vier Stunden packst du auch!
Lies einfach ein gutes Buch oder schlaf 'ne Runde ;D
Und ich finde es gut, dass du versuchst dich nicht von den anderen so beeinfluss zu lassen. Schließlich bist du du und es ist dein Leben mit deinen Entscheidungen :)
Wenn das Training angenehmer ist, macht es dir mehr Spaß und du kannst es besser durchhalten, von daher ist es gut :)
Alles Liebe,
Laura
ich versuchs :(
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