Ernährungstagebuch #1 + das übliche Gerede

Gegessen: (bis 15:00)

- 1/2 Punschkugel
- 1 Kornspitz
- 1/2 Croissant
- 5 Scheiben Schinken
- 3 Scheiben Käse
- 1 weiches Ei

Der erste Tag im neuen Jahr beginnt ja schon mal ganz toll. Am Morgen noch mehr als satt vom gestrigen Tag, aber trotzdem schon wieder schön reingefuttert :D

Vielleicht wissen einige von euch nicht, was eine "Punschkugel" ist. Im Prinzip ist es dieselbe Masse, die sich auch in einem Punschkrapfen befindet, nur eben ohne Glasur und Biskuitboden.

Auf jeden Fall ist dieses Teil ziemlich groß und wurde gestern von meiner Mutter beim Bäcker gekauft. Ihr müsst wissen, dass ich Punschkrapfen oder eben diese Punschkugeln liebe! Jetzt habe ich im Internet ein bisschen recherchiert und bin aber zu keinem richtigen Ergebnis wegen der Kalorienangaben gekommen. Im Internet gibt es generell nur Angaben zu Punschkrapfen, aber auch diese differieren um bis zu 300kcal bei der gleichen Menge. Von 317-628 kcal ist da alles dabei. Geil. Also habe ich keine Ahnung, was ich für diese Punschkugel an Kalorien berechnen soll, ich würde sagen 600, da sie größer ist als ein normaler Punschkrapfen. Jedenfalls habe ich bis jetzt nur die Hälfte gegessen.

Am Vormittag waren wir in einem Café frühstücken, was ich gegessen habe, seht ihr ja oben. Somit wären wir bis jetzt bei 1022kcal für den heutigen Tag. Zum Abendessen wird es für mich ein Rührei geben, keine Ahnung aus wie vielen Eiern genau, wird sich aber noch herausstellen. Esse ich die Punschkugel auch noch fertig, dann hätte ich heute ungefähr 1550kcal zu mir genommen.
Eigentlich "in Ordnung", denn mein derzeitiger Tagesbedarf liegt bei 2086kcal.

Aber in Anbetracht dessen, was ich gestern alles gegessen habe (heute in der Früh: 67,7kg... so ein scheiß Gefühl) kann ich den heutigen Tag auf keinen Fall als "Abnehmtag" zählen. Nicht, dass ich jetzt schon die Tage zählen würde, an denen ich abnehme, aber für den heutig Tag kann ich nicht sagen, dass ich mein Bestes gegeben habe. Passiert.

Noch kurz zum gestrigen Abend: Meine Mutter und ich waren Essen, um 23 Uhr bin ich vor dem Fernseher eingeschlafen, um 23:30 habe ich mich ins Bett bewegt und eine knappe Stunde später habe ich geschlafen. Silvester habe ich also im Bett verbracht und ich schätze mal, dass ich der einzige Mensch auf Erden bin, der das getan hat. Wenigstens konnte ich in der Früh aufstehen und hab nicht bis Mittag geschlafen^^

Später werde ich noch auf das Laufband gehen, und das wars auch schon wieder vom heutigen Tag.