Ernährungstagebuch #2

Morgens: 1/2 Punschkugel
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Scheibe Toast + Geheimratskäse (ca. 1/3 der gesamten Packung)
als Dessert: 1 kleiner Schneemann aus Schokolade (56kcal) und eine selbstgemachte Süßigkeit von meiner Oma
Nachmittag: Eierlikörpunsch, 1/3 Cremeschnitte, 1/2 Bagel
Abend: 1 FruFru, 1 Lebkuchen


Der Tag heute war definitiv besser als der Neujahrstag. Vielleicht auch einfach aus dem Grund, dass meine Laune deutlich besser war? Eigentlich war ich den ganzen Vormittag von der Punschkugel satt, aber als ich so gegen 11 Uhr Appetit bekam (nicht Hunger, sondern eben Appetit) habe ich mir schnell die letzte Banane aus der Küche geschnappt, war eh schon ziemlich braun. Zum Mittagessen gabs dann eine Scheibe Toastbrot mit Käse, das Toastbrot war halt weiß und nicht Vollkorn. Aber eine Scheibe ist zu verkraften, denke ich. Und ich habe mir leider angewöhnt, dass ich nach dem Mittagessen immer eine Süßigkeit brauche. Selbst, wenn ich etwas Süßes zu Mittag gegessen habe. Das ist aber meist nicht viel. Entweder ein Stück Schokolade oder 2 Gummibärchen, sowas in die Richtung. Heute fand ich im Kühlschrank einen kleinen Schneemann aus Schokolade mit Milchfüllung innen drin (wie bei dem Kinder-Schokoriegel, so lecker!) und so eine Süßigkeit, die meine Oma für Weihnachten gebacken hat. Man nennt es Eiskonfekt, wird eben im Kühlschrank gelagert und es ist so eine Mischung aus Schokolade mit kandierten Früchten drin, ein geheimes Familienrezept^^ Wie bei allen selbstgemachten Dingen gibt es hierfür keinerlei Kalorienangaben, also hab ich einfach für beide Süßigkeiten zusammen 110kcal berechnet.
Am Nachmittag schließlich war ich mit meiner Mutter einkaufen und im Kaffeehaus, dort habe ich einen Eierlikörpunsch getrunken, 1/3 Cremeschnitte und 1/2 Bagel mit Tomate Mozarella gespeist. Zum Abendessen gab es schließlich ein FruFru und einen Lebkuchen.