hey, hey, hey ich komme gerade zurück vom Laufen und es hat sooo gut getan. Also wirklich, ich bin im Rhythmus 2 Minuten laufen/ 1 Minuten gehen 30 Minuten gelaufen und habe weder übermäßig geschwitzt, noch einen knallroten Kopf bekommen! Hat mich sehr gewundert, aber vielleicht war die etwas längere Pause gar nicht so schlecht. Am Samstag gehts weiter! :)
Achja, Wiegetag war heute auch. 71,3 kg- nicht gut, in den nächsten drei Wochen müssen noch 1,3 kg weg, aber das ist machbar, oder?
Ich muss mich leider schon wieder verabschieden, sorry für den kurzen Post, die Schule erschlägt mich gerade förmlich! :O
2 Kommentare:
aller anfang is schwer.. hab auchma mit 30min angefangen.. dann 35min und iwann nähert man sich dann 2h +x, wenn man denn will.. anders als ind er politik sind diese kleinen schritte aba sehr angemessen hier
Kannst stolz auf dich sein :)
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